ほくろ除去と予防方法

ほくろの原因には色々なものがありますが、もっとも多い原因は紫外線によるものです。

ほくろを増やさないように予防するには紫外線を浴びないことが必要です。

夏は半袖やキャミソール、水着など、肌の露出が多い衣服を着ることが多いと思います。

しかし夏は紫外線の量が最も多くなる季節。

この紫外線を浴びてしまうと後になってほくろができてしまいます。

ほくろを予防するためにも、日焼け止めを塗るようにしましょう。

日焼け止めで目にするのが「SPF」や「PA]という文字。

「SPF」は「SUN　PROTECTION　FACTOR」の略で、どのくらい日光から守ることができるのかを示します。

例えばSPF30のものは、日焼け止めを塗っていない場合の30倍の時間、紫外線から肌を守ることができます。

つまり日焼け止めを塗っていない時に、日焼けするのに10分かかるとしたら、SPF30の日焼け止めを塗れば10分×30倍で300分は日に焼けないですむということです。

「PA]は「PROTECTION GRADE of UV-A」の略で、紫外線をどの程度カットできるかを示しています。

多くのものが「+」で記されていますが、「+」が多いほど紫外線のカットが高くなります。

日焼け止めは大人用、子供用、敏感肌用などさまざまなタイプのものが販売されています。

ほくろを予防するためにも、自分にあった日焼け止めを選ぶとよいでしょう。